Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst nur noch für andere.
Der Tag ist voll. Und für dich bleibt das, was übrig ist.
Du fühlst dich innerlich getrieben.
Auch wenn gerade nichts ansteht, läuft der Motor weiter.
Du kannst schwer Nein sagen.
Und merkst es oft erst, wenn du schon Ja gesagt hast.
Druck kommt von außen und von innen, und beides schaukelt sich auf. Außen wird es mehr, die Gedanken werden unklarer, das Dringende ist nicht mehr zu erkennen. Dann kommt der eigene Druck noch dazu. In diesen fünf Tagen trennst du die beiden Seiten wieder voneinander.
Fünf Tage, fünf Schritte
Pro Tag ein kurzes Video, ein Arbeitsblatt und eine Körperübung. Zusammen unter 15 Minuten.
1
Wo geht deine Energie hin
Das Zeitrad und die Stundentabelle. Du siehst schwarz auf weiß, wohin dein Tag geht.
2
Welcher Druck kommt von außen
Der Kreislauf als Zeichnung, außen und innen sauber getrennt. Sortiert wird in drei Felder: hier kann ich jetzt entscheiden, hier noch nicht, hier liegt es nicht bei mir.
3
Was liegt in deiner Hand
Das Herzstück. Die Vier-Felder-Tafel, was nicht änderbar ist, und eine Sache für diese Woche.
4
Der Satz, der dich antreibt
Die Liste der Glaubenssätze, umschreiben statt behaupten, Perfektionismus, Selbstbild und Fremdbild.
5
Was hat sich verändert
Wochenliste, Gedankentagebuch und der Rückblick auf die fünf Tage.
Dabei ist außerdem
- 23 Seiten Arbeitsblätter, am Bildschirm auszufüllen oder zum Ausdrucken
- Das Beiblatt zu den neun Energieräubern, jeder mit dem, was hilft
- Der Innere-Stabilität-Check zum Einstieg und noch einmal am Ende
- Zugang zum geschützten Mitgliederbereich, vier Wochen ab Kaufdatum
Wer dich durch die fünf Tage begleitet
Ich bin Kyra Horn, Mentaltrainerin und spirituelle Lebensberaterin. Seit 2013 arbeite ich online mit Menschen, inzwischen in über 30.000 Gesprächen. Dazu kommen die psychologische Kinesiologie und die Energiearbeit.
Was mir dabei immer wieder begegnet: Die meisten wissen längst, woher ihr Druck kommt. Das Wissen allein bewegt nur nichts. Deshalb geht dieser Kurs den anderen Weg. Erst sehen, dann sortieren, dann eine einzige Sache ändern, die wirklich bei dir liegt.
Selbstlernkurs · fünf Tage
Was in deiner Hand liegt
97 € 39,90 €
Wert 97 €. Einführungspreis 39,90 €, einmalig, inklusive Mehrwertsteuer.
- Fünf Tage mit je einem kurzen Video, einem Arbeitsblatt und einer Körperübung
- 23 Seiten Arbeitsblätter, am Bildschirm auszufüllen oder zum Ausdrucken
- Das Beiblatt zu den neun Energieräubern
- Der Innere-Stabilität-Check zum Einstieg und noch einmal am Ende
- Zugang zum geschützten Mitgliederbereich, vier Wochen ab Kaufdatum
Sofortiger Zugang zum geschützten Mitgliederbereich. Der Zugang gilt vier Wochen ab Kaufdatum.